Vuelve
a ti mismo
Meditación Vipassana · Transformación interior · Naturaleza
Inscripción o más información
9 – 18 Agosto
21 – 30 Agosto
26 Dic – 4 Ene
Qué es un retiro Vipassana
No se trata de aprender algo nuevo.
Sino de soltar lo que ya no necesitas.
Durante diez días de estricto silencio, practicarás una técnica tradicional y progresiva de Meditación Vipassana, adecuada tanto para principiantes como para meditadores avanzados.
Un retiro Vipassana es una oportunidad para detener el ritmo cotidiano y volver al contacto consciente con el presente. A través de la práctica continuada, se cultiva una forma de observar la experiencia interna con mayor claridad, calma y profundidad.
Vipassana no se basa en dogmas. Se basa en la sanación directa de nuestras heridas emocionales, mentales, físicas y energéticas. La finalidad esencial es liberarnos del temor, el apego y el rechazo.
Lo que cultivarás
Cinco frutos de la práctica
01
Presencia plena
Anclate firme en el momento presente, habitando el aquí y el ahora con toda tu atención.
02
Visión lúcida
Observa conscientemente sensaciones y emociones sin juicios, con una mirada limpia hacia tu interior.
03
Claridad mental
Cultiva una mente serena, enfocada y coherente. Actúa desde un centro estable y tranquilo.
04
Bienestar renovado
Recupera tu energía vital y la alegría de vivir. El cuerpo descansa, el sistema nervioso se regula.
05
Integración diaria
Lleva la atención plena a tu vida cotidiana. Los efectos del retiro no terminan al salir.
La experiencia
Qué incluye el retiro
Entorno natural privilegiado
Retiros en la Sierra de Madrid, especialmente elegida para favorecer el silencio, la concentración y el descanso interior.
Alojamiento y manutención
Alojamiento en un ambiente de calma y recogimiento, pensado para estancias prolongadas de práctica.
Técnica progresiva y completa
Práctica diaria guiada con sesiones de mañana y tarde. Adecuada para principiantes y meditadores con experiencia.
Acompañamiento terapéutico
Gendo y Elena sostienen tanto la profundidad meditativa como el trabajo emocional que emerge durante el silencio.
Formatos disponibles
Elige cómo participar
Retiro completo
Presencial · 10 díasLa experiencia íntegra. Diez días de silencio en plena naturaleza, con práctica continua, alojamiento y acompañamiento personal de Gendo y Elena.
Habitación individual 990 € · Habitación doble 850 €
Retiro parcial
Presencial · 4 o 5 díasTambién parcial presencial (4 o 5 días). Precio proporcional. Consúltanos opciones y adaptamos si podemos el retiro a tus posibilidades.
Mínimo 4 días. Consulta disponibilidad y fechas.
Retiro online
Online · FlexiblePara quienes no puedan desplazarse. Misma guía, mismo acompañamiento, desde tu propio espacio de silencio.
Online 120 €. Consúltanos opciones y adaptamos si podemos el retiro a tus posibilidades.
Sesión tras sesión, nos ablandamos interiormente y contactamos con nuestra amabilidad y compasión más profundas.
Enseñanza Vipassana
Quiénes os acompañan
Experiencia y presencia
Gendo Martín
Monje budista Zen · Terapeuta transpersonal
Más de cuarenta años de práctica en retiros de meditación. Ordenado monje zen de la línea Soto hace más de treinta años. Desde hace 15 años dirige retiros de 9-10 días con una media de cuatro retiros anuales.
Elena Villalba
Terapeuta · Facilitadora · Docente
Especializada en integración psicocorporal y trabajo con la respiración. Fundadora de EntuZentro. Más de 18 años como practicante zen. Imparte formación en Mindfulness en la Universidad Carlos III de Madrid.
Inversión
Modalidades y precios
Habitación doble
850€
Habitación individual
990€
10 días · Alojamiento y manutención incluidos · Sierra de Madrid · Si lo haces parcial, la parte proporcional
Lo que dicen los participantes
Algunas voces de la experiencia
¿Listo para comenzar?
Plazas limitadas. Escríbenos y te respondemos personalmente sobre fechas, modalidades y disponibilidad.
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